Ressources

💬 Compare-Depression Mieux comprendre la dépression pour mieux la soigner Le projet Compare-Depression  est une cohorte de recherche nationale  qui recueille le vécu de milliers de personnes concernées par la dépression, pour mieux comprendre les trajectoires de soins, les facteurs d’amélioration et les obstacles au rétablissement. Coordonné par l’Inserm et l’Université Paris Cité , ce programme s’appuie sur des questionnaires en ligne réguliers  permettant à chacun de contr

🤝 La Sentinelle des Aidants Repérer, écouter et soutenir ceux qui accompagnent un proche La Sentinelle des Aidants  est un dispositif d’écoute et de prévention qui aide à identifier les aidants en difficulté  et à les orienter vers des ressources adaptées.Parce qu’accompagner un proche fragilisé peut être source d’épuisement, la Sentinelle des Aidants forme et soutient des acteurs de proximité — professionnels, bénévoles ou simples citoyens — capables de repérer les signes d

Accompagner les pères sur le chemin de la parentalité L’association Devenir Papa  soutient les hommes dans leur parcours de paternité, qu’ils soient futurs pères, jeunes papas ou en pleine réorganisation familiale. Elle propose des espaces d’écoute, de partage et d’information  autour des questions de la naissance, du lien père-enfant, de la place du père dans la famille et du bien-être psychique des parents. À travers des groupes de parole , des rencontres thématiques  et de

👩‍👦 Maison des Adolescents (MDA)  👩‍👦 Les Maisons des Adolescents  accueillent gratuitement les jeunes de 11 à 25 ans , leurs familles et les professionnels qui les entourent. On peut y trouver : 🗣️ Une écoute bienveillante  sans jugement 👩‍⚕️ Des consultations gratuites  avec des professionnels (psychologues, médecins, infirmiers, éducateurs…) 📚 Des conseils et un accompagnement  pour les questions liées à la santé, la scolarité, la famille, les relations, le mal-être

🌸 Maman Blues – Soutien autour du post-partum  🌸 L’association Maman Blues  accompagne les femmes et les familles confrontées aux difficultés maternelles, notamment à la dépression post-partum . Ses missions : 👩‍👧 Écoute et soutien  pour les mères en souffrance 🤱 Groupes d’échanges et témoignages  pour libérer la parole 📚 Information et sensibilisation  pour briser le tabou du mal-être périnatal 🌐 www.maman-blues.fr Parce que devenir parent n’est pas toujours simple, e

📱 3018 – Contre le harcèlement et le cyberharcèlement  📱 Le 3018  est le numéro national gratuit et confidentiel pour les jeunes victimes de harcèlement, de cyberharcèlement ou d’atteintes liées au numérique (sextorsion, usurpation d’identité, etc.). 📞 3018  – 7j/7 de 9h à 23h 💬 Disponible aussi par chat, WhatsApp, Messenger et via l’appli 3018 👩‍👩‍👧‍👦 Conseils, écoute, orientation et accompagnement juridique si nécessaire 🌐 www.3018.fr Parce que personne ne doit aff

🌙 Nightline – Écoute par et pour les étudiants  🌙 Besoin de parler, surtout la nuit, quand tout paraît plus lourd ? Nightline  est un service d’écoute gratuit, anonyme et confidentiel, assuré par des étudiants, pour des étudiants . 💬 Écoute disponible tous les soirs de 21h à 2h30 👂 Par téléphone ou par tchat 📚 Un site riche en ressources pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien 🌐 www.nightline.fr Parce que parfois, échanger avec quelqu’un qui vit la même réali

🌿 La Canopée – Soutien aux proches  🌿 Porté par La Maison Perchée , le programme La Canopée  accompagne les familles et les proches de...

🌈 La Maison Perchée – Par et pour les jeunes adultes  🌈 Créée par de jeunes adultes vivant avec un trouble psychique, La Maison Perchée  est une association unique qui offre : 👥 Un espace d’entraide et de convivialité  entre pairs 🧠 Des ateliers et groupes de discussion  autour du vécu de la maladie, du rétablissement, de la créativité 📚 Une communauté engagée  pour déstigmatiser la santé mentale et porter la voix des jeunes concernés Elle s’adresse avant tout aux 18-30

🌱 RevFrance – Réseau national des pairs aidants en santé mentale  🌱 La pair-aidance , c’est l’entraide et le soutien apportés par des...

🧩 Schizo?… Oui!  🧩 Créée par et pour des personnes concernées par la schizophrénie, leurs proches et leurs alliés, l’association Schizo?… Oui!  milite pour une meilleure compréhension de cette maladie et pour l’inclusion des personnes qui en vivent l’expérience. Ses actions : 👥 Groupes de rencontre et de parole  entre pairs et avec des familles 📚 Sensibilisation  du grand public pour lutter contre les idées reçues 🤝 Plaidoyer citoyen  pour améliorer la qualité des soins

💡 Argos 2001 – Vivre avec un trouble bipolaire  💡 L’association Argos 2001  accompagne les personnes vivant avec un trouble bipolaire ainsi que leurs proches. Elle propose : 👥 Groupes de parole  pour patients et familles 📚 Informations fiables  sur le trouble bipolaire et ses traitements 🤝 Soutien et entraide  pour mieux vivre au quotidien Présente dans de nombreuses villes en France, Argos 2001 agit pour briser l’isolement et faire reculer la stigmatisation. 🌐 www.argo

🌟 Clubhouse France  🌟 Un lieu chaleureux et inclusif, où les personnes vivant avec un trouble psychique peuvent : 👥 Retrouver du lien social  dans un cadre bienveillant 💼 Soutenir leur insertion professionnelle  grâce à des activités et partenariats 🤝 Participer activement  à la vie du Clubhouse : chacun est membre, pas “usager” Présent à Paris, Lyon, Bordeaux et dans d’autres villes, Clubhouse France  accompagne vers le rétablissement et l’autonomie par la force du coll

👨‍👩‍👧 UNAFAM – Soutien aux proches  👨‍👩‍👧 Quand un proche vit avec un trouble psychique, les familles se retrouvent souvent démunies.L’ UNAFAM  (Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques) propose : 🤝 Écoute et soutien  aux familles et aidants 📚 Informations fiables  sur les troubles et les soins 🧑‍🏫 Formations  pour mieux accompagner son proche 📞 01 42 63 03 03  – ligne d’écoute 🌐 www.unafam.org

🤝 SOS Amitié  🤝 Un service d’écoute 24h/24 et 7j/7 , gratuit et confidentiel, pour toute personne en souffrance ou en détresse. Des bénévoles formés sont disponibles pour offrir une présence, une écoute attentive et sans jugement. 📞 09 72 39 40 50  – numéro national 💻 www.sos-amitie.org  – écoute aussi par chat ou email Parce qu’un échange bienveillant peut redonner de l’espoir, même dans les moments les plus difficiles.

💬 Fil Santé Jeunes  💬 Un espace d’écoute anonyme et gratuit, spécialement dédié aux jeunes de 12 à 25 ans . Que ce soit pour parler de santé, de sexualité, de mal-être, de consommation ou de simples questions du quotidien, des professionnels formés sont disponibles pour répondre et accompagner. 📞 0 800 235 236  – appel gratuit, tous les jours de 9h à 23h 💻 www.filsantejeunes.com  – infos, forums, chat en ligne Parce que personne ne devrait rester seul face à ses questions

🚨 3114 – Santé mentale info service  🚨 Besoin de parler, de soutien ou d’aide face à une crise suicidaire ?Le 3114  est le numéro national de prévention du suicide. 📞 Un appel gratuit, 24h/24 et 7j/7 👩‍⚕️ Des professionnels formés (infirmiers, psychologues) à votre écoute 🤝 Pour les personnes en souffrance, leurs proches et les professionnels 👉 En complément, le site 3114.fr  propose des informations fiables sur la prévention du suicide et l’orientation en santé mentale

✨ Psycom – Comprendre la santé mentale, lutter contre les idées reçues  ✨ Vous cherchez des informations claires et fiables sur la santé mentale, les troubles psychiques, les traitements ou encore la stigmatisation ? Le site Psycom  est une référence nationale. Il propose : 📚 Des fiches pédagogiques pour mieux comprendre les troubles et leurs prises en charge 🧰 Des outils pratiques (guides, vidéos, brochures) 👥 Des campagnes de sensibilisation pour déconstruire les préjugé

✨ Le Céapsy – Centre ressource régional en santé mentale  ✨Vous cherchez un lieu d’écoute, d’orientation et d’information en Île-de-France ?Le Céapsy  est une ressource incontournable pour toute personne concernée par des troubles psychiques, leurs proches et les professionnels. 📚 Informations fiables, 📞 écoute attentive, 🤝 orientation vers les dispositifs adaptés : le Céapsy accompagne chacun dans son parcours. 🔗 Découvrez le Céapsy : https://www.ceapsy-idf.org/