Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)

https://www.pssmfrance.fr/

Les Premiers Secours en Santé Mentale sont une formation ouverte à tous, qui apprend comment réagir lorsqu’une personne autour de soi ne va pas bien psychiquement.

Ce qu’on y apprend :

• Repérer les signes précoces de mal-être, d’anxiété, de dépression ou de crise.

• Écouter avec bienveillance, sans jugement ni interprétation.

• Soutenir la personne, lui offrir un premier relais sécurisant.

• Agir en situation de crise (idées suicidaires, attaques de panique, consommation de substances…).

• Orienter vers les bons professionnels ou structures adaptées.

À quoi ça sert ?

La formation aide chacun à :

• mieux comprendre la santé mentale,

• dépasser les idées reçues,

• savoir comment aider concrètement,

• renforcer la prévention dans le quotidien (famille, école, travail, voisinage).

Pourquoi c’est important ?

Parce que la santé mentale concerne tout le monde, et que savoir quoi faire au tout début peut vraiment changer la suite.Les PSSM participent à réduire la stigmatisation et rendent la société plus attentive, plus solidaire.